AOK startet Challenge zum Abnehmen

Laut dem Robert Koch-Institut sind in Deutschland mehr Menschen übergewichtig als normalgewichtig. Der AOK-Bundesverband in Berlin und seine Leadagentur Scholz & Friends haben dies zum Anlass genommen und eine Kampagne entwickelt, die das Abnehmen auf humorvolle Weise in Szene setzt. Unter dem Titel "Dranbleiben lohnt sich" wollen die Verantwortlichen die Menschen motivieren, aktiv zu werden, ungesunde Routinen zu durchbrechen und gesunde Gewohnheiten zu etablieren, um ihr Gewicht zu reduzieren.

Felix Kellndorfer, Geschäftsführer Markt/Produkte AOK, sagt: "Übergewicht ist ein weiter zunehmendes Problem für unser Gesundheitssystem. Dabei wollen viele betroffene Menschen ein gesünderes Gewicht erreichen. Sie scheitern jedoch oft am 'Diätdschungel' sowie an zu falschen Versprechungen und Erwartungen. Aber Abnehmen braucht Zeit. Der eine Tipp, der für alle funktioniert, existiert nicht. Deshalb setzen wir gemeinsam mit Scholz & Friends auf einen ganzheitlichen Ansatz, der Ernährung, Bewegung und Motivation gleichermaßen berücksichtigt."

Das Herzstück der Kampagne ist die "AOK 66-Tage-Challenge", die von einem interdisziplinären Expertenteam entwickelt wurde. Sie basiert auf der wissenschaftlichen Erkenntnis, dass es im Durchschnitt 66 Tage dauert, bis eine neue Verhaltensweise zur Gewohnheit wird. Die Challenge besteht aus fünf Einzeldisziplinen: "Trink weniger Zucker", "Iss mehr Vitamine", "Vermeide ständiges Snacken", "Werde mit jedem Schritt fitter" und "Fordere dich sportlich heraus". Diese verbinden Ernährung und Bewegung mit Reflexion und Motivation. Der Fokus liegt dabei auf positiven und alltagstauglichen Effekten. Es geht darum, Energie aufzubauen und das Wohlbefinden zu steigern, ohne zu verzichten.

Die Challenge wird mit drei selbstironischen TV-Spots beworben. Zu sehen sind Menschen, die ihre Diätversuche frustriert abbrechen, ihren Salat in den Schredder stecken, ihr Fahrrad im Fluss entsorgen oder ihre Yogamatte anzünden. Doch anschließend nehmen die Clips eine positive Wendung: Das Fahrrad wird aus dem Wasser gezogen, aus dem geschredderten Salat wird ein gesundes Mittagessen zubereitet und die Yogamatte wird mit einem Feuerlöscher gerettet. Mit den Clips soll vermittelt werden, dass Rückschläge dazugehören, es aber entscheidend ist, dranzubleiben.

Neben den Videos machen Plakate mit Headlines wie "Entdecke die heilende Kraft der Steine. Nimm die Treppe.", "Lauchen ist gesund" oder "Du bist 60% Wasser. Da geht noch was." auf die Challenge aufmerksam. Die Offensive läuft von Ende September bis November 2025 und wird über alle relevanten Kanäle ausgespielt. Sie spricht unterschiedliche Zielgruppen wie AOK-Versicherte, Mitarbeitende der Krankenkasse oder Jugendliche an. Zudem gibt es regionale Verlängerungen.

Michael Winterhagen, Executive Creative Director Scholz & Friends, erklärt: "Über Gewicht ist schon viel gesagt worden, daher greifen wir in unserer AOK-Kampagne zu schrägem Humor, um auch die Menschen zu erreichen, die bereits 'abnehmmüde' sind. Die Spots animieren mit einem Augenzwinkern zu Verhaltensänderungen. Und mit der AOK 66-Tage-Challenge geben wir den Menschen ein Werkzeug an die Hand, um dranzubleiben – und das mit Freude und realistischen Zielen."

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